Oferujemy Państwu usługi Dietetyka:

Dietetyk a właściwie nasza dietetyczka polecany jest

• jako wsparcie w procesie leczenia

• dla osób, które chcą schudnąć
• jako profilaktykę wielu chorób
• dla dorosłych i dzieci.

W ramach poradni dietetycznej pomagamy osobom:

• z nadwagą i otyłością
• z wysokimi wartościami cholesterolu i schorzeń sercowo-naczyniowych (choroba niedokrwienna serca, stan po zawale serca)
• z nadciśnieniem
• z dną moczanową
• z kamicą nerkową
• z cukrzycą i insulinoopornością
• z alergią
• w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
• z zespołem jelita drażliwego, chorobą Leśniowskiego - Crohna
• z zaburzeniami płodności
• z chorobami immunologicznymi ( łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, egzemy,
• z innymi schorzeniami chcąc zredukować kalorie w diecie
• które chcą stosować jedną z bardziej skutecznych metod profilaktyki, czyli zdrową dietę!

Nasza filozofia zmiany nawyków żywieniowych…

… to metoda małych kroków. Małe zmiany wprowadzane sukcesywnie, mogą przynieść duże rezultaty w zakresie poprawy zdrowia i samopoczucia, zmniejszenia masy ciała i utrzymania tego stanu.

Skuteczna interwencja dietetyczna to taka, która przyniesie pacjentowi trwałą zmianę na lepsze. Jest ona możliwa, gdy pacjent rozumie jej sens, potrafi zaangażować się w jej realizacje i podejmuje działania celem jej realizacji. W grę wchodzą różne preferowane diety - vege, dieta keto, dieta śródziemnomorska, dieta paleo.

Nasza dietetykczka

Adriana Kwiatkowska dyplomowana dietetyczka, promotor zdrowia, dietetyczka kliniczny. Tytuł licencjata z zakresu Dietetyki ukończyła z wynikiem bardzo dobrym w Małopolskiej Wyższej Szkole Zawodowej w Krakowie, jest w trakcie studiów II stopnia na Collegium Medicum. Doświadczenie zawodowe zdobyła w trakcie praktyk studenckich w krakowskich szpitalach, hospicjum oraz prowadząc od 2014 roku własną działalność.  Specjalizuję się w tzw. trudnych przypadkach.

Ukończyła liczne kursy zawodowe między innymi kurs z żywienia w Celiakii, w chorobach tarczycy, zespole jelita drażliwego, chorobie Hashimoto, dietetyki sportowej i immunożywienia osób aktywnych fizycznie, a także  roczny kurs Certyfikowanej Akademii Dietetyka.

W swojej pracy kieruje się przede wszystkim dobrem pacjenta. Diety opracowuje indywidualnie, dobierając posiłki odpowiednio do stanu zdrowia, aktywności, rodzaju wykonywanej pracy.

W przyjmuje dzieci, dorosłych, kobiety ciężarne, sportowców, a także osoby chore, wymagające leczenia dietetycznego. 

Prywatnie Mama, zapalona kucharka, fanka jogi

Pierwsza wizyta z dietetykiem

Podczas pierwszej wizyty dietetyk poznaje cel pacjenta. Uzyskuje informacje o jego stanie zdrowia i dotychczasowym sposobie odżywiania. Wspólnie z pacjentem ustala dalszy plan działania i daje mu wskazówki potrzebne do osiągnięcia jego dietetycznego celu. Podczas wizyty pacjent ma wykonywany pomiar składu ciała (metodą BIA lub wagi elektronicznej), dokonywane są pomiary antropometryczne, . Konsultacja trwa 40 min. Wizyty u dietetyka przebiegają w miłej i spokojnej atmosferze.

Zalecenia żywieniowe

Na pierwszej wizycie pacjent otrzymuje zalecenia żywieniowe. Dodatkowo istnieje możliwość zamówienie planu żywieniowego (szczegółowego jadłospisu wraz z zaleceniami na 7, 10 lub 14 dni z przepisami, listą zakupów oraz wydrukiem na lodówkę).

Wizyty kontrolne

Mają na celu pomóc pacjentowi uzyskać jego cel, a regularne spotkania z dietetykiem nie pozwolą mu o tym celu zapomnieć. To czas na rozwianie wszelkich wątpliwości pacjenta związanych z dietą, ocena prawidłowości jego dotychczasowych działań na diecie, udzielenie mu dalszych wytycznych i wsparcia od dietetyka. Konsultacja obejmuje także pomiar składu ciała, pomiary antropometryczne. Trwa 20min.

Pakiety dietetyczne
W zależności, od celu jaki pacjent chce uzyskać, może potrzebować więcej niż jedną konsultację z dietetykiem. Dla takich pacjentów przygotowaliśmy pakiety usług dietetycznych objęte atrakcyjnym rabatem!

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Aby spotkanie z dietetykiem było maksymalnie efektywne przygotowano listę badań oraz zalecenia, co należy zrobić przed wizytą. 

Przed wizytą u dietetyka zaleca się wykonanie podstawowych badań krwi takich jak: 

• morfologia, 
• OB, 
• kreatynina, 
• lipidogram, 
• glukoza, ( ważność badań krwi to 3 miesiące)

Pomoże to określić stan zdrowia Pacjenta

Dodatkowo:

• 3 dni przed wizytą prowadzimy dzienniczek żywieniowy, w którym zapisujemy wszystkie posiłki, przekąski, napoje spożyte w ciągu dnia
• Na wizytę przychodzimy wygodnie ubrani
• Przed wizytą min. Przez godzinę nie należy spożywać napojów ani pokarmów
• Przygotowujemy listę nie lubianych produktów oraz listę leków ( jeśli są brane na stałe)

Więcej informacji można uzyskać kontaktując się z recepcją naszej placówki lub bezpośrednio z dietetykiem pod nr 601 466 641 lub mailowo (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)

Jak przygotować się do pomiaru składu ciała metodą BIA?

Aby dokonać pomiaru należy stanąć bosymi stopami na urządzeniu pomiarowym. Zaleca się nie spożywać jedzenia i płynów przynajmniej 1 godzinę wcześniej. Pomiar nie będzie dokładny na czczo.

Przeciwwskazania do pomiaru to:

• ciąża,
• rozrusznik serca,
• padaczka/ epizody padaczkowe.

U osób, u których istnieją przeciwwskazania do pomiaru BIA, ocena zawartości tkanki tłuszczowej odbywa się przy pomocy wagi elektronicznej.

Na czy polega pomiar metodą BIA?

Pomiar składu ciała odbywa się metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA). Polega ona na zmierzeniu impedancji (czyli rodzaju oporu elektrycznego) tkanek, przez które jest przepuszczany prąd o niskim natężeniu za pomącą elektrod znajdujących się w urządzeniu pomiarowym. Poszczególne tkanki (tłuszczowa, mięśniowa i kostna) wykazują inny opór elektryczny ze względu na odmienny ich skład – zawartość wody (i rozpuszczonych w niej elektrolitów). Im bardziej „uwodniona” jest tkanka tym mniejszy opór stawia. Odczyty impedancji są następnie przekształcane za pomocą matematycznych formuł, by obliczyć skład ciała.

Na czy polega pomiar metodą BIA?

Pomiar składu ciała odbywa się metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA). Polega ona na zmierzeniu impedancji (czyli rodzaju oporu elektrycznego) tkanek, przez które jest przepuszczany prąd o niskim natężeniu za pomącą elektrod znajdujących się w urządzeniu pomiarowym. Poszczególne tkanki (tłuszczowa, mięśniowa i kostna) wykazują inny opór elektryczny ze względu na odmienny ich skład – zawartość wody (i rozpuszczonych w niej elektrolitów). Im bardziej „uwodniona” jest tkanka tym mniejszy opór stawia. Odczyty impedancji są następnie przekształcane za pomocą matematycznych formuł, by obliczyć skład ciała.

Wykonanie pomiaru metodą BIA umożliwia uzyskanie następujących informacji:

• masy ciała w kg
• tkanki mięśniowej w kg
• tkanki tłuszczowej w %,
• całkowitej zawartości wody w kg
• całkowitej zawartości wody w organizmie w %
• wieku metabolicznego
• masy kości w kg (sucha masa kości)
• wskaźnika tkanki tłuszczowej wisceralnej (brzusznej)
• BMI, czyli indeksu masy ciała
• Idealnej masy ciała
• podstawowej przemiany materii w kcal.

Powyższe wartości są uzyskiwane dla osób od 18 do 99 roku życia. Dla dzieci w wieku 7-17 lat uzyskuje się pomiary takie jak: masa ciała, zawartość tkanki tłuszczowej w kg i w %, zawartość wody w kg i w % oraz BMI .

Co wpływa na dokładność pomiaru BIA i porównywalności wyników?
Wartość tkanki tłuszczowej uzyskana w wyniku pomiaru jest uzależniona od zawartości wody 
w organizmie. Wahania wody w organizmie mogą zostać zaburzone przez następujące czynniki:
odwodnienie, nadmierne nawodnienie, menstruację, intensywny wysiłek fizyczny, spożycie alkoholu i kofeiny, chorobę.

Jak długo trwa pomiar metodą BIA?
Pomiar zajmuje ok. 1 minuty.

Na jakim urządzeniu wykonywany jest pomiar metodą BIA?
Jest to urządzenia firmy Tanita, model SC 330